نکته: این تست صرفاً یک تمرین است. در صورتی که علاقمند باشید، به عنوانِ یک نمونۀ تستی، می‌توانید به ۵۰ سوالِ زیر، برای سنجشِ تناسبِ رفتارِ خود با بعضی معیارهای توسعه یافتگیِ شخصیتی پاسخ دهید. توجه داشته باشید که تنها پاسخِ دقیق، می‌تواند جواب دقیقِ تست را به همراه داشته باشد.
۱. تا چه میزان اول فکر میکنید بعد حرف می‌زنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد( ۵ امتیاز) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۲. تا چه میزان به پی‌آمدهای واژه هایی که استفاده میکنید فکر میکنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۳. تا چه میزان از واژه های «قطعاً»، «حتماً» و «صد در صد» استفاده میکنید؟
الف)خیلی کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی‌‌زیاد(۱)
۴. تا چه میزان با Fact صحبت میکنید، فکر میکنید و زندگی میکنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۵. تا چه میزان برای درک انسان های دیگر وقت می‌گذارید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۶. وقتی به فردی قول می‌دهید ساعت هشت پیش او خواهید بود، چقدر به قول خود وفا میکنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۷. تا چه میزان اول سوال می‌پرسید بعد قضاوت میکنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۸. تا چه میزان آنچه مطمئن نیستید را به دیگران می‌گویید؟
الف)خیلی کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی‌‌زیاد(۱)
۹. چقدر با دقّت کتاب می‌خوانید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۱۰. چقدر پشت سرِ افراد صحبت میکنید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۱۱. چقدر دوبله پارک میکنید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۱۲. چقدر فردی «واکنشی» هستید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۱۳. تا چه میزان می‌توانید سِّرِ دیگران را حفظ کنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۱۴. چقدر فرد عصبانی ای هستید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۱۵. آیا متوجه اشتباهاتِ خود هستید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۱۶. قبل از یک تصمیم کاری و فردی، چقدر مشورت میکنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۱۷. آیا رفتار و سخنان شما حالتِ حق به جانب دارد؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۱۸. تا چه میزان نیاز به تعریف از خود در میان دیگران را دارید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۱۹. وقتی حس حسادت به شما دست می‌دهد از آن آگاهی دارید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۲۰. وقتی قولِ کاری را به فردی می‌دهید، او را در جریانِ پیشرفت آن کار می‌گذارید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۲۱. تا چه میزان کارها، رفتارها و واکنش های شما متوجه دراز مدت هستند؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۲۲. تا چه میزان از نام و اعتبارِ دیگران سوء استفاده میکنید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۲۳. تا چه میزان احترامِ شما به دیگران مصنوعی است؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۲۴. تا چه میزان کارهای عامالمنفعه انجام می‌دهید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۲۵. تا چه میزان ویژگی های مثبت و منفی افراد را یکجا می‌بینید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۲۶. تا چه میزان بیهوده و بی دلیل دروغ می‌گویید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۲۷. تا چه میزان تصور میکنید دیگران نمی‌فهمند؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۲۸. تا چه میزان حاضرید برای رشد فردی، شغلی و مالی تملُق کنید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۲۹. در کلام و ارزیابی های شما، چقدر مُبالغه وجود دارد؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۳۰. در کل چقدر می‌گویید: من اشتباه کردم، عذر می‌خواهم؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۳۱تا چه میزان غرق در خود، خواسته ها و منافع خود هستید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۳۲. تا چه میزان کارها را قدم به قدم و با حوصله انجام می‌دهید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۳۳. تا چه میزان عصبانیت شما با دشنام همراه است؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۳۴. وقتی در جمعی هستید، تا چه میزان تمایل به متکلم وحده شدن دارید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۳۵. تا چه میزان نیاز به اثبات خود دارید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۳۶. تا چه میزان اشتباهات دیگران را حتی المقدور نادیده می‌گیرید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۳۷. چقدر انسان و طبع بشر را می‌شناسید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۳۸. چقدر به دنبال زرنگی های کوتاه مدت هستید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۳۹. چقدر زباله از اتومبیل خود به بیرون پرت میکنید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۴۰. تا چه میزان آگاهانه یا ناآگاهانه مسائل را وارونه جلوه می‌دهید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۴۱. تا چه میزان برای انسانِ بهتر شدن تمرین میکنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۴۲. حدس می‌زنید تا چه میزانی می‌توانید ۵۰ صفحه در مورد افکار و روحیات خود بنویسید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۴۳. در طول یک هفته تا چه میزان می‌گویید «من نمی‌دانم» ؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۴۴. تا چه میزان با فردی که به شما توهین می‌کند، منصفانه و مودبانه رفتار میکنید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۴۵. تا چه میزان خارج از حوزه کاری و مطالعاتی خود، اظهار نظرهای یقینی میکنید؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۴۶. تا چه میزان در دامنۀ تنش و اختلاف با دیگران، اهل مدارا هستید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۴۷. تا چه میزان خود را به لحاظ روحی و روانی متعادل می‌دانید؟
الف)خیلی‌‌زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۴۸. تا چه میزان تمایل به لطمه زدن و تخریب فردی دارید که از شما تواناتر و موفق تر است؟
الف)خیلی‌‌کم(۵) ب)کم(۴) ج)متوسط(۳) د)زیاد(۲) و)خیلی زیاد(۱)
۴۹. تا چه میزان خود را شخصی باحیا تلقی میکنید؟
الف)خیلی زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
۵۰. تا چه میزان نسبت به بهتر شدنِ جامعه، احساس مسئولیت میکنید؟
الف)خیلی زیاد(۵) ب)زیاد(۴) ج)متوسط(۳) د)کم(۲) و)خیلی کم(۱)
ارزیابی: شاید بتوان به طور نسبی، کانونِ توسعه یافتگی شخصیتی در این تست را، کسبِ حدودِ ۲۰۰ امتیاز در نظر بگیریم. بالاتر از ۲۰۰ به مراتب بهتر و کمتر از ۲۰۰ به صورت تدریجی ضعیف تر خواهد بود. این تست صرفاً یک تمرین است جهتِ خود آگاهی و تمرین بهتر شدن.